Unisport

Neue online Angebote und Ideen für dein Training!

Faszientraining
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Campus
16.04.20

Live Streaming Angebote Kraft und Kondi (für Login direkt auf Angebot klicken)

Live Crossfit (10 Minuten individuelles warm up wird vor dem Trainingsstart empfohlen: Jumping Jacks, Hüft- und Schultermobilisation, air squats):
- Montag und Freitag 17.15-18.00 Uhr mit Javier

Live Bootcamp Kondi
- Mittwoch 19.00-19.45 Uhr mit Linus und Claudia

Campus
14.04.20

Live Streaming Angebot Yoga, Pilates und Fitness

Live Morning Yoga Vinyasa – 7am Club
- Montag - Freitag 7.00-7.30 Uhr mit Eva, Martina, Monika, Catalina

Live Yoga am Feierabend
-Mitwoch 17.30-18.15 Uhr, Yoga Vinyasa mit Eva
- Freitag 18.00-19.00 Uhr Yoga Hatha mit Nathalie

Live Pilates
- Dienstag 17.15-18.00 Uhr mit Lavinia
- Mittwoch 12.30-13.15 Uhr mit Eva
- Donnerstag 17.15-18.00 Uhr mit Julia 

Live TôsôX (ab 25.5.20 bis 04.07.20):
- Montag 17.15-18.00 Uhr mit Naomi

Leute
20.05.20

Informationen Sportprogramm

Am 01. Juni (Pfingsten) finden keine Trainings statt.
Auch der Unisport nimmt ab dem 8. Juni den Betrieb, neben dem weiterhin bestehenden Online-Angebot, mit einem reduzierten Programm wieder auf. Die durchgeführten Kurse und Lektionen vom 8. Juni bis 4. Juli werden am Freitag, 5. Juni aufgeschaltet.Um die erforderlichen Schutzmassnahmen zu gewährleisten, ist die Anzahl Personen pro Training beschränkt und es gilt eine Anmeldepflicht für jedes Training (Anmeldung online auf www.sport.unisg.ch). Die Sportanlagen sind in der Zeit vom 8. Juni bis 4. Juli dienstags von 13-21 Uhr und samstags von 8-16 Uhr beschränkt geöffnet. Reservationsanfragen bitte per Mail an Unisport. In der restlichen Zeit sind die Anlagen nicht nutzbar. Der Kunstrasenplatz ist ab dem 6. Juli offen. Auf den externen Sportanlagen finden die Trainings zu den publizierten Zeiten statt.

Leute
02.04.20
Eva Fitnesstraining
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Trainingsberatung online

Braucht Ihr ein neues Trainingsprogramm für zu Hause? Oder gerne jemanden, der Eure Technik überprüft beim bestehenden Programm?

Videos
29.05.20
Racket Challenge

Ideen für deine Kurzpause - Tennisracketchallenge mit Dani
Videos
25.05.20
Gute Haltung

Ideen für deine Kurzpause - Gute Haltung mit Dani
Campus
29.05.20
TUGVideo
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Hier geht es zur Unisport-Videosammlung

Sportvideos zum Mitmachen!
Videos
25.05.20
WorkoutmitSven

Video der Woche - Homeworkout mit Sven
Videos
08.01.20
Raeumlichkeit der Universitaet St.Gallen (HSG) an der Tellstrasse 2

Entspannungsübung am Arbeitsplatz - auch für Homeoffice!
 
29.05.20
Body Attack
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Kennst du unseren Youtubekanal schon?

Wir freuen uns über viele Klicks!
Leute
09.12.19

Sportprogramm

Das Sportprogramm für das Zwischensemester Sommer folgt bald!

Alle Trainings bis zum 08.06.20 sind abgesagt

Belegungsplan Sporthalle
Belegungsplan Fitness
Belegungsplan Kunstrasenplatz

Leute
17.01.20
Integrität
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Integrität

Schutz der persönlichen Integrität im Sport
Campus
27.06.19

Formulare und Reglemente

Sporthallen Benützungsordnung

Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen (Englisch)

Anlässe auf Anlagen des Unisports

Hausordnung Uni St.Gallen 

 Sicherheitskonzept Universitätssport